A nátha (megfázás) egy vírusos felső légúti fertőzés, amelyre az antibiotikumok hatástalanok, szedésük súlyos mellékhatásokat okozhat. A kezelés elsősorban természetes alapú, recept nélkül kapható gyógyszerek, tüneti és otthoni pihenésen alapul. Szükségtelen azonnal orvoshoz fordulni, az első 2-3 napban otthon kell kezelni, viseljen maszkot, hogy környezetét ne fertőzze.
Alapvető otthoni teendők és praktikák
- Pihenés: Maradjon otthon, és biztosíts az ágynyugalmat a szervezetnek a gyógyuláshoz.
- Folyadékbevitel: Igyon bőségesen meleg teákat (pl. hársfa, kamilla, gyömbér) és húslevest.
- C-vitamin és vitaminok: Fogyasszon C-vitamint és friss gyümölcsöket, zöldségeket.
- Inhalálás és párologtatás: Használjon forró vizes, eukaliptuszos vagy fenyőolajos gőzölést, illetve tengervízes orrsprayt.
- Helyes orrfújás: Egyenként, az orrjáratokat felváltva fújd ki előrehajtott fejjel.
Vény nélkül kapható tüneti szerek
- Orrdugulásra: Nyálkahártya-lohasztó orrcsepp vagy orrspray (figyelj rá, hogy ezeket legfeljebb 5–7 napig szabad használni a hozzászokás elkerülése érdekében). Sűrű váladék esetén célszerű tengervizes orrsprayvel átmosni, jól kifújni, kitisztítani egymás után az orrkagylókat, mert e nélkül a váladék a gyógyszeres orrsprayt felszívja, s nem hasznosul. Nyákoldó használata is javasolt.
- Lázra és fájdalomra: Szükség esetén láz- és fájdalomcsillapító.
- Torokfájásra és köhögésre: Torokfertőtlenítő szopogatós cukorkák, köhögéscsillapítók vagy köptetők a köhögés jellegétől függően.
- Revicet: Szezonális vagy egész éves allergiás nátha (szénanátha) orr- és szemtüneteire (tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, szemviszketés, könnyezés), valamint krónikus csalánkiütésre
További hasznos tippeket olvashatsz a Házipatika náthakezelési útmutatójában vagy a Benu Gyógyszertár házi praktikáiról szóló oldalán.
Fordulj háziorvoshoz, ha:
- A tünetek 4 napnál tovább fennállnak vagy romlanak.
- Magas láz (>38,5 °C) jelentkezik, ami 3 nap után sem csökken.
- Nehézlégzés, mellkasi fájdalom vagy tarkómerevség lép fel.
- Csecsemőről, kisgyermekről vagy várandós nőről van szó, és állapotuk romlik.
Bármilyen kérdés, bizonytalanság esetén konzultáljon háziorvosával, este, ünnep és munkaszüneti napon az ügyelettel a 1830 számon
Dr. Varga István háziorvos